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Gefühle präzise beschreiben: Beruhige deine Amygdala sofort! #shorts

Ein älterer Mann erklärt affektives Labeling: präzise Beschreibung innerer "Wetterzustände" zur Beruhigung der Amygdala. Er betont die Wichtigkeit, zwischen Klima und Wetter zu unterscheiden. #AffektivesLabeling #MentaleGesundheit #Emotionsregulation #Selbsthilfe

Видео Gefühle präzise beschreiben: Beruhige deine Amygdala sofort! #shorts канала Fridhu | Dr. Fritz Hemmerich
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18 мая 2026 г. 0:28:23
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Fridhu | Dr. Fritz Hemmerich
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