【1日1回】寝たままポッチャリ下半身引き締まる【骨盤矯正エクササイズ】腰痛予防エクササイズ

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《クールダウンストレッチはコチラ》
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▶️【ムチムチ脚→スッキリ美脚】寝る前の脚やせストレッチ
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▶️ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ
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01:42

ご視聴いただき、ありがとうございました！
#脚やせ#お腹痩せ#痩せるストレッチ

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