पानी कैसे, कितना, कब पीना चाहिए | How much water drink in a day in hindi | Doctor Says No Formula !!

पानी कैसे, कितना, कब पीना चाहिए, आम लोगों कि शंका ! How much water drink in a day in hindi, video is made to solve the confusion about the quantity of water. As a Doctor, Everyone Says there is No Fixed Formula !! As per the season and type of work you do, its your own decision to make about the volume of water to consume in a day! One thumbrule can set, you have to check the colour of urine and decide how much water should be taken. Always drink water in sitting position and sip by sip. Dont gulp water. This video is made with the help of Urologists and Urosurgeons.

एक दिन में कितना पानी पीना है, पानी की मात्रा के बारे में भ्रम को हल करने के लिए वीडियो बनाया गया है। एक डॉक्टर के रूप में, हर कोई कहता है कि पाणी पिणे का सही तारिका निश्चित नहीं है !! मौसम और प्रकार के अनुसार आप एक दिन में उपभोग करने के लिए पानी की मात्रा के बारे में निर्णय ले सकते हैं! एक साधारणसा नियम कर सकते है, आपको मूत्र के रंग को देखकार तय करना होगा कि कितना पानी पिना चाहिए। हमेशा बैठने की स्थिति में पानी पिएं और घूंट-घूंट करके पीएं। पानी को न डुबाएं। यह वीडियो यूरोलॉजिस्ट और यूरोसर्जन्स की मदद से बनाया गया है।

0:15 What Other Says about Water
0:40 Who will decide How much water to drink
1:00 Urine Colour and Amount of water
1:40 Conditions on which water intake depends
2:20 Harm in consuming more water
2:50 How much water one time n how many times
3:25 How to drink water
3:50 Urologist Contributors

0:15 क्या कहते है, पानी के बारे में
0:40 कौन तय करेगा कितना पानी पिना है
1:00 पेशाब का रंग और पानी कि मात्रा
01:40 किन शर्तो पर निर्भर करता है पानी पिना
2:20 ज्यादा पानी का नुकसान
2:50 एक बार में कितना पानी और कितनी बार
3:25 पानी कैसे पिये
3:50 युरॉलॉजिस्ट कि मदत

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Please watch: "सावध व्हा ! संसर्ग साखळी तोडा! कळकळीची विनंती | How to Break the Chain of Infection Transmission"
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