Разведение гантелей: Формируем мощную грудь | Набор массы- Неделя 1 #грудь #массонабор #бодибилдинг
Разведение гантелей – ключевое движение для идеальной формы груди. Не забывай про технику и контроль веса!
Полный разбор тренировки – в основном ролике на YouTube!
Telegram (где делюсь своими тренировками и фотоотчетами и другой полезной инфой) — https://t.me/AlexGraznov
#наборвеса #александргрязнов #тренировка
Видео Разведение гантелей: Формируем мощную грудь | Набор массы- Неделя 1 #грудь #массонабор #бодибилдинг канала Александр Грязнов Тренировки
Полный разбор тренировки – в основном ролике на YouTube!
Telegram (где делюсь своими тренировками и фотоотчетами и другой полезной инфой) — https://t.me/AlexGraznov
#наборвеса #александргрязнов #тренировка
Видео Разведение гантелей: Формируем мощную грудь | Набор массы- Неделя 1 #грудь #массонабор #бодибилдинг канала Александр Грязнов Тренировки
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 февраля 2025 г. 12:26:48
00:00:18
Другие видео канала
Сгибания на Скотте: Максимальная нагрузка на бицепс! | Неделя 5 | Полное видео на YouTube #бицепс
Пуловер в блоке: Максимальная проработка спины! | Набор массы – Неделя 2 #спина #массонабор #мышцы
Подъёмы гантелей: Передняя дельта без перегруза | Неделя 8 | Полное видео на YouTube #плечи #спорт
Передняя дельта: не упускай эту зону! | Неделя 7 | Полное видео на YouTube #дельты #плечи #спорт
Как Накачать Ноги и Плечи? | Неделя 7: Тренировка на Массу
Жим в Хаммере: Максимальная нагрузка на грудь! | Неделя 6 | Полное видео на YouTube #жим #фулбоди
Как Накачать Спину и Бицепс? | Неделя 2: Тренировка на Массу
Как Накачать Грудь и Трицепс? | Неделя 1:Тренировка на Массу
Тяга верхнего блока: Делаем спину мощнее! | Неделя 6 | Полное видео на YouTube #спорт #спина #зал
Полный Гайд для Худых: Как Набрать Мышечную Массу!?
Жим в Хаммере: Мощная грудь в каждом повторе! | Неделя 4|Полное видео на канале! #грудь #жим #спорт
Жим гантелей: лучший способ прокачать грудь! | Набор массы – Неделя 1 #жим #наборвеса #бодибилдинг
Махи гантелями сидя:Идеальные плечи в каждом повторе! | Неделя 3|Полное видео на канале #плечи #зал
Тяга гантели:Добавь толщины спине! |Набор массы-Неделя 2 #спина #тренировкаспины #тяга
С чего Начать,чтобы Набрать 20 кг Мышечной Массы за 12 мес?!
Жим узким хватом: Строим мощный трицепс | Набор массы – Неделя 1 #трицепс #бодибилдинг
Полная Прокачка Тела | Неделя 6: Фулбоди Тренировка
Пуловер в блоке: Прокачиваем спину! | Неделя 5 | Полное видео на YouTube #спина #пуловер #мышцы
Как Накачать Спину и Бицепс? | Неделя 5: Тренировка на Массу
Изоляция задней дельты — это критически важно! | Неделя 7 | Полное видео на YouTube #плечи #спорт