Боул с курицей | Полезный обед/ужин

Боул с курицей | Боул легкий рецепт

Очень простое блюдо, в то же время очень полезное, содержит все необходимые для тела полезные вещества белки, жиры, углеводы и клетчатку.

Готовить ее проще простого. За основу берёте любую крупу (у меня рис), источник белка (курица), жиры (авокадо), любые свежие и приготовленные овощи.

Ингредиенты:
- запечённое в духовке куриное филе
- Рис отварной
- Зелень: листья салата, руккола
- Овощи: огурцы, редис, помидоры, кукуруза
- Семена кунжута
- Заправка: оливковое масло и бальзамический соус

Рецепт шоколадного бисквита - https://youtu.be/pcD_Hobzcbo

Рецепт салата с рукколой и помидорами - https://youtu.be/0RlJd1QEUOU

#боул #буддабоул #боулскурицей #боулрецепт #рецептбоулскурицей

Видео Боул с курицей | Полезный обед/ужин канала ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ