Одновременная прокачка и защита плеча от травмы | жим сидя #shortsvideo #fitnessshorts #лфк #rehab
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Отжимание + мах
Подьем на грудь с грузом
Как пользоваться моими рационами
Боковая планка с колен
#Жимов | Махи ногой вверх | Маленькая Попа? Хочешь накачать?
Боковая тяга
Боковые русские скручивания
Как определить главную причину проблем с позвоночником и коленями? Часть первая! #лфк #фитнес
Римская тяга арнольда
Турецкая Тяга с разворотом
3 фишки моих рационов. Если вы хотите стройное тело, я научу вас есть всё и добиваться результатов
Обратные махи ногами 45%
Планка от опоры
Переменный жим стоя
Мачта
ОБЗОР ЗАЛА #ZHIMOW
проблемы с трапецией и шеей кажутся проклятием? Эти простые упражнения дают результаты #лфк #шея
БЕРПИ С ОПОРОЙ
Скалолаз
Горизонтальный жим в тренажере | Грудные мышцы, трицепс и передняя дельта
МФР ягодицы