🥎 Теннис «от спины и шеи»🤷🏼‍♂️, или как маленьким мячом решить большие проблемы!?

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=effektivnoe-uprazhnenie-ot-golovnoj-boli-i-snyatiya-napryazheniya-s-myshc-shei-i-spiny

Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy

Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает упражнение, как уменьшить головную боль, снять напряжение в верхней части спины.

Необходимо стать к стенке и расположить теннисный мячик между стеной и шеей, в том месте, где вы чувствуете боль. И прорабатывать круговыми, горизонтальными и вертикальными движения все проблемные зоны.

Это упражнение очень полезно для тех, кто много находится за компьютером, а также для тех, кому приходится много стоять.

📌  Запись на личную консультацию: + + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93
📌  Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701
📌  Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
📌  Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa

💰 Цены на услуги - https://sustavspina.ru/price/?utm_source=youtube&utm_campaign=effektivnoe-uprazhnenie-ot-golovnoj-boli-i-snyatiya-napryazheniya-s-myshc-shei-i-spiny
🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=effektivnoe-uprazhnenie-ot-golovnoj-boli-i-snyatiya-napryazheniya-s-myshc-shei-i-spiny

 👋 Мы в соцсетях:
https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa
https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY=

📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.
#здоровьеидолголетие #напряжениемышцшеи #болитшея #упражнения #болитспина
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: https://sustavspina.ru/uslugi/regenerativnaya-terapiya/?utm_source=youtube&utm_campaign=effektivnoe-uprazhnenie-ot-golovnoj-boli-i-snyatiya-napryazheniya-s-myshc-shei-i-spiny
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

🎬Вам могут быть интересные видео:
Сидячий образ жизни? Простые и эффективные упражнения! https://youtu.be/-m9o5FKW4z0

🙆 Дыхательное упражнение для оздоровления https://youtu.be/vOoupDJ1XXo

Упражнения для снятия болей в спине https://youtu.be/BgWhr_dNER8

Комплекс упражнений при боли в пояснице https://youtu.be/I9ScZoFvCwg

Видео 🥎 Теннис «от спины и шеи»🤷🏼‍♂️, или как маленьким мячом решить большие проблемы!? канала Клиника Регенеративной Терапии