BOJOVÝ SPORT JAKO KARDIO? | Základní pohyby boxu. Lepší kondice, spalování a nové svaly?

V tomhle díle se dozvíte, proč jsou bojové sporty vhodné i jako kardio. Nemusíte jen chodit na páse s telefonem v ruce, může to být větší zábava, kde zapojíte celé tělo, můžete to praktikovat i doma tzv. stínování (dobré vědět v karanténě) Dozvíte se zde i jaké jsou rozdíly mezi bojovými sporty. ROZKLIKNI:

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Видео BOJOVÝ SPORT JAKO KARDIO? | Základní pohyby boxu. Lepší kondice, spalování a nové svaly? канала Fitness007