나혼산 박나래도 즐겨먹는 참외 샐러드! 이렇게 드셔보세요! ?#shorts

참외 샐러드 🎬 연예인도 이렇게 먹는다죠?
그냥 참외 아니고, 미슐랭 느낌 참외 샐러드✨

🍈 재료
참외 1개, 블루베리 4알, 애플민트 약간
드레싱:
참외즙 (씨 체에 걸러서)
올리브오일 2T
레몬즙 1T
꿀 또는 알룰로스 1T
소금 한꼬집

🥄 만드는 법
1️⃣ 참외는 깨끗이 씻고 껍질을 살짝 벗겨요
→ 반으로 잘라 씨는 파내고
→ 과육은 최대한 얇게 썰어요 (샐러드처럼!)

2️⃣ 씨는 버리지 말고 체에 걸러 즙을 내요
→ 여기에 올리브오일, 레몬즙, 꿀, 소금을 넣고 잘 섞어 드레싱 완성
→ 드레싱소느 진짜 맛있어요!✨✨

3️⃣ 썰어둔 참외를 접시에 돌돌 예쁘게 담고
→ 블루베리, 애플민트로 플레이팅

4️⃣ 드레싱을 위에 골고루 뿌리면
→ 상큼한 여름 샐러드 완성! 🍋🍈

✨ 꿀팁
참외는 아주 얇게 썰수록 식감이 예술이에요!
차게 해서 먹으면 더 맛있어요❄️

#참외 #참외샐러드 #연예인레시피
#여름간식 #건강레시피 #레시피

Видео 나혼산 박나래도 즐겨먹는 참외 샐러드! 이렇게 드셔보세요! ?#shorts канала 작은손레시피