Овсянка с яйцом. Завтрак чемпионов.
Мой фирменный завтрак из овсянки с яйцом. 😎
Вообще, если на повседневку, я люблю готовить еду максимально эффективно, быстро и просто.
Итак, понадобится: сама овсянка 50гр, я беру самую обычную и дешевую, не "быструю", и 1 яйцо на 50гр крупы.
Высыпаем овсянку в тарелку, запариваем кипятком, накрываем крышкой или другой тарелкой, ждем 5 минут.
Далее, ложкой в центре делаем углубление для яйца, после чего его туда помещаем.
Ставим в микроволновку на 1-2 минуты (в зависимости от мощности нагрева).
Всё, крутейший и полезный завтрак готов. 🎉 🏋 Время готовки не более 10 минут! Соль по вкусу.
Видео Овсянка с яйцом. Завтрак чемпионов. канала Максим Рост
Вообще, если на повседневку, я люблю готовить еду максимально эффективно, быстро и просто.
Итак, понадобится: сама овсянка 50гр, я беру самую обычную и дешевую, не "быструю", и 1 яйцо на 50гр крупы.
Высыпаем овсянку в тарелку, запариваем кипятком, накрываем крышкой или другой тарелкой, ждем 5 минут.
Далее, ложкой в центре делаем углубление для яйца, после чего его туда помещаем.
Ставим в микроволновку на 1-2 минуты (в зависимости от мощности нагрева).
Всё, крутейший и полезный завтрак готов. 🎉 🏋 Время готовки не более 10 минут! Соль по вкусу.
Видео Овсянка с яйцом. Завтрак чемпионов. канала Максим Рост
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![НОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАША](https://i.ytimg.com/vi/zkN8W7CC25k/default.jpg)
![Жареная овсянка с белками - мой любимый завтрак!](https://i.ytimg.com/vi/477jUpSNPrM/default.jpg)
![Овсяноблин. Прекрасный завтрак.](https://i.ytimg.com/vi/BbZmobDh0xo/default.jpg)
![супер питание #3. Завтрак](https://i.ytimg.com/vi/kr_jW2EmnJ0/default.jpg)
![4 РЕЦЕПТА: СЫРНИКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 5 МИНУТ (Вкусно или нет?)](https://i.ytimg.com/vi/7TgNGXg3iYs/default.jpg)
![ВКУСНЕЙШИЕ Овсяные котлеты. Как приготовить овсяные котлеты? #овсяныекотлеты](https://i.ytimg.com/vi/mw14oQ0ksIE/default.jpg)
![Приелась обычная овсянка? 3 уникальных блюда из овсянки! – Все буде добре. Выпуск 714 от 01.12.15](https://i.ytimg.com/vi/TnBZ5QSH7Uk/default.jpg)
![25 БЫСТРЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ В МИКРОВОЛНОВКЕ](https://i.ytimg.com/vi/5yZMffiOz38/default.jpg)
![Запеченная овсянка на завтрак](https://i.ytimg.com/vi/zqMMkXEXZfY/default.jpg)
![Завтрак за 5 минут (завтрак для ленивых) — Как приготовить овсянку — Голодный Мужчина (ГМ, #190)](https://i.ytimg.com/vi/rbhos_3Muss/default.jpg)
![Быстрый и полезный ЗАВТРАК/перекус. ОВСЯНОБЛИН](https://i.ytimg.com/vi/BtGyum3wenw/default.jpg)
![МЫ СОШЛИ С УМА ОТ ЭТОЙ ОВСЯНКИ ! ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЁ И ЕЩЁ! НЕВЕРОЯТНЫЙ ВКУС, ЕЩЁ И ПП.](https://i.ytimg.com/vi/psd8UPPH3Ow/default.jpg)
![Вот Что Будет, Если Есть Овсянку Каждый День (Удивительно)](https://i.ytimg.com/vi/4q6rn9aoTdI/default.jpg)
![Что приготовить на завтрак](https://i.ytimg.com/vi/62nqcT1iWJ8/default.jpg)
![Каждое воскресенье на завтрак готовлю такое ПОРИСТОЕ ЧУДО! Всего 2 ингредиента! Дети обожают!](https://i.ytimg.com/vi/DKK8srVhiEI/default.jpg)
![Суп с овсянкой ( постный)](https://i.ytimg.com/vi/C9tZ7FnYMrg/default.jpg)
![🍛 ОВСЯНКА В МУЛЬТИВАРКЕ на молоке - Полезный и Вкусный Завтрак](https://i.ytimg.com/vi/pK5l4d3b50s/default.jpg)
![ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК СПОРТСМЕНА|Овсянка с протеином|Лучший завтрак для похудения](https://i.ytimg.com/vi/iszjuX26shQ/default.jpg)
![Как сбросить вес за неделю? / Лучшее меню для похудения на 7 дней / Худеем без вреда для здоровья](https://i.ytimg.com/vi/t7aD0CoX2jw/default.jpg)
![Рецепт завтрака для красоты и здоровья. Ленивая овсянка в банке](https://i.ytimg.com/vi/NDPIZ55a4V4/default.jpg)