Rutina para Eliminar Rollitos de la Espalda / Bajo el Brasier

COMO ELIMINAR ROLLITOS BAJO EL BRASIER? MUY FÁCIL, CON ESTA RUTINA DE 10 MINUTOS
REALIZAR 4 VECES POR SEMANA
CALENTAMIENTO: 30 REMOS HACIA ADELANTE Y 30 HACIA ATRÁS
EJERCICIO 1: 3 SERIES DE 30 REPETICIONES
EJERCICIO 2: 3 SERIES DE 1 MINUTO
EJERCICIO 3: 3 SERIES DE 20 REPETICIONES

SI SE PUEDE HACER TODOS LOS DÍAS =)

LINK ELIMINA LONJITAS DEN LOS COSTADOS DE LA CINTURA
https://www.youtube.com/watch?v=h2tGbb8P-9c

Para perder peso con mi dieta de las 4 comidas visita la pagina de FACEBOOK: "ADELGAZA CON NAYLA" https://www.facebook.com/groups/1800432070231337/

PARA VER EL VIDEO CON INFORMACIÓN DE LA DIETA MIRA ESTE VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=9yyCFm98400

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