Диетическая пицца | Едим и не поправляемся | #ППbeautybenefits

Этот рецепт просто идеален для тех, кто любит фаст фуд. Вкус пиццы практически не отличается от классической, но мой вариант намного более полезный и намного менее калорийный!

Ингредиенты:
- 0.5кг куриного филе
- 1 яйцо
- 1 помидор
- 1 шампиньон
- моцарелла
- 25г сливочного масла
- 25 г цельнозерновой муки
- 100 мл молока
- несколько зубчиков чеснока
- специи по вкусу

Приготовление:
Смешиваем куриное филе с яйцом и замешиваем "тесто". Солим его и распределяем равномерным слоем по форме. Отправляем запекать в духовку на минут 15-20 при температуре 200.

Делаем соус: На раскаленную сковороду выкладываем и топим масло, после чего добавляем муку. Немного времени спустя добавляем чеснок и молоко. Все тчательно перемешиваем до загустения. Если получатся комочки - перемолоть в блендере.

Собираем пиццу: Достаем из духовки наше "тесто", смазываем соусом. Сверху выкладываем начинку - грибы, помидоры, моцареллу. Посыпаем специями и снова отправляем в духовку минут на 20 при температуре 200.

___
Подписывайтесь на мой второй канал с онлайн курсом по визажу - https://www.youtube.com/channel/UC05h7vDE0_8-OiA8ctfqPzg

Купить полный курс из 12 видео уроков можно тут - http://www.simplum.com.ua/europe/online_shkola_vizazha.html
___

Что такое Simplum (совместные покупки в США, Европе и Китае) - http://bit.ly/1lza9MB

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГРУППУ ВКОНТАКТЕ SIMPLUM ЧТО БЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ ЛУЧШИЕ АКЦИИ - https://vk.com/simplum
___

Карандаши LaCordi для карандашной техники с доставкой по Украине и СНГ - http://bit.ly/12LQMKH
__

Где меня еще можно найти?
Blog - www.beautybenefits.com.ua
email - beautybenefitstv@gmail.com
Вконтакте - vk.com/beautybenefits
Facebook - www.facebook.com/beautybenefitstv
Twitter - @Beauty_Benefits
Snapchat - beautybenefits
Instagram - Beautybenefits (http://instagram.com/beautybenefits)

Видео Диетическая пицца | Едим и не поправляемся | #ППbeautybenefits канала Ereena