Каша из зеленой гречки: секретный рецепт стройности и красоты от Сати Казановой

Сати Казанова – одна из немногих звезд на нашей эстраде, которая восхищает не только своими вокальными данными, но безупречным внешним видом. Уже несколько лет Сати придерживается аювердического типа питания, и уверяет, что именно это дает ей прилив сил и энергии каждый день. А также помогает оставаться в такой потрясающей физической форме, несмотря на сложный артистический график жизни. Как признается звезда, ее фаворит – зеленая гречка. Своим самым любимым рецептом из этого продукта - «Гречётко» - Сати делится с Аленой и всеми своим друзьями и поклонниками.

РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Зеленая гречка – 1,5 стакана
Белые грибы – 150 гр.
Кокосовое масло – 1,5 ст. л.
Кокосовые сливки – 200 мл.
Теплая вода – 3 стакана
Морская соль – по вкусу
Черный перец – 1 щепотка
Белый перец – 1 щепотка
Красный перец – 1 щепотка
Кумин – 1 щепотка
Корень имбиря – 20 гр.
Укроп и кинза – пучок
Лук сушеный – для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Зеленую гречку высыпаем в кастрюлю и заливаем тремя стаканами теплой воды. Отправляем на плиту. Затем мелко нарезаем корень имбиря и пассируем его на сковородке в кокосовом масле. Добавляем на сковороду по щепотке: красный и черный перец, кумин, затем перемешиваем. Туда же отправляем порезанные белые грибы и обжариваем до золотистой корочки, соль добавляем по вкусу. Готовую отварную гречку отправляем к грибам на сковородку, заливаем кокосовыми сливками, - все перемешиваем. Остальные специи добавляем по вкусу. Готовое блюдо украшаем сушеным луком и зеленью. Приятного и полезного аппетита!

А вы какую гречку больше любите - традиционную или зеленую? Есть люди, которые, несмотря на то, что знают о пользе зеленой гречки, все равно не могут привыкнуть к ее вкусу. Как вам кажется, есть существенные различия именно во вкусовом восприятии этих двух продуктов? Делитесь мнениями в комментариях, обсудим!

Подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/2UIA5c
Instagram Алёны Злобиной: https://Instagram.com/_alena_zlobina
Наш сайт: https://vkusicvet.com
Facebook: https://facebook.com/vkusicvetmoscow
Вконтакте: https://vk.com/vkusicvet
Instagram: https://Instagram.com/vkus_and_cvet

Видео Каша из зеленой гречки: секретный рецепт стройности и красоты от Сати Казановой канала ВКУС & ЦВЕТ