Как РЕАЛЬНО накачать ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ за 5 минут?

Прогрессируй И Развивайся Вместе Со Мной👇

https://samuraibody.ru/

Друзья, всем привет! Это моя первая обучалка которую я постарался сделать максимально короткой и понятной в рамках 5-ти минут! Дельты, это одна из ключевых мышц в формировании фигуры спортсмена. И сегодня я покажу самые действенные упражнения и расскажу о самых важных моментах в их тренировке. Эти принципы помогли мне в создании моих ОГРОМНЫХ ПЛЕЧ, они должны помочь и Вам! Успей подготовить плечи к лету! У дельтовидных нет шансов, кроме гипертрофии! Удачных тренировок!
✔Лучший монтажер
https://www.instagram.com/mihyil13/?h
✔Лучший оператор
https://www.instagram.com/kudrinruslan/?hl=ru
✔Лучший дизайнер
https://www.instagram.com/demchukrost/
✔Подписывайся на мой инстаграм
https://www.instagram.com/soso.glonti/
#сосоглонти #как накачать плечи за 5 минут #дельты к лету #большие плечи #roadtothedream #roadtothedream71 #senseisoso #грузин сосо #тренер зала RD #атлет RD

Видео Как РЕАЛЬНО накачать ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ за 5 минут? канала Сосо Глонти