Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 4: дыхание во время бега и беговая разминка
Энциклопедия бега - это 8 серий, в которых мы расскажем когда и как появился бег и подскажем как с нуля пробежать свои первые 5 и 10 км. и даже марафон. Как должен питаться бегун, что можно есть до и после тренировки, поможет ли бег похудеть — отвечаем на эти и другие популярные вопросы.
Видео Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 4: дыхание во время бега и беговая разминка канала The Challenger - Ты можешь больше!
Видео Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 4: дыхание во время бега и беговая разминка канала The Challenger - Ты можешь больше!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 мая 2017 г. 14:40:42
00:11:12
Другие видео канала
Как правильно делать отжимания на трицепс. Отжимания от скамьи
Силовая видеотренировка с акцентом на плечи
Силовая видеотренировка с акцентом на мышцы спины
Массаж для лица. Вечерний комплекс
5 эффективных упражнений для красивых плеч и рук
6 упражнений с барьерами от «Академии марафона»
Жиросжигающая видеотренировка на всё тело
Почему компрессионная одежда помогает при беге
Лекция 5. Что взять в отпуск для ухода за волосами?
Силовая статическая видеотренировка, при помощи которой можно проработать всё тело
Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 7: план тренировок для полумарафона
Жиросжигающая видеотренировка с акцентом на плечи
Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 8: план тренировок для марафона
Почему возникает рак шейки матки
Как правильно делать тягу гантели в наклоне. Упражнение для спины. Быстрый урок.
Трейлраннинг
Бег
Жиросжигающая видеотренировка с акцентом на спину и бицепсы
Biolage. Лекция 4. Как ухаживать за волосами летом?
Как правильно делать подъём гантелей на бицепс. Быстрый урок.
Тревожность: как справиться