Как перестать думать об этом человеке?

Снова плохо и снова пишу вам, потому что не знаю, где искать помощи. Не знаю, помните ли вы мою историю... Спасибо вам огромное за поддержку тогда. Я ушла благодаря вам из этих ужасных отношений несколько месяцев назад, перекрыла какой-либо доступ к себе. И вроде намного лучше себя чувству и вообще с ужасом думаю, как можно было так унижаться перед кем-то.Но сейчас проблема в том, что я не могу перестать думать об этом человеке, постоянно заходить на страницы в соц.сетях как раньше, вспоминать последний разговор, слёзы и просьбы вернуться. Порой хочется вернуться, но я понимаю, что ничего хорошего от этого не будет.Это как паранойя, зависимость, я постоянно чувствую себя виноватой, особенно видя страдальческие посты. Как перестать думать об этом человеке и жить свободно? Я была бы очень благодарна за видео ответ, возможно у кого-то тоже есть такая проблема, хотя может только у меня сдвиг на этом. Заранее большое спасибо и всего вам доброго.
Больше информаци обо мне, статей, фото, мыслей и общение вы можете найти:
https://vk.com/nataliaweixelbaumer
https://www.facebook.com/NataliWeixelbaumer
https://www.instagram.com/nataliaweixelbaumer/
www.nvw.expert

письма с вопросами для видео ответов: nvw@nvw.expert

Видео Как перестать думать об этом человеке? канала Наталия Вайксельбаумер