Ideas para mantener en equilibrio en tu vida

👉 Me encontré el otro día una regla que me gustó, no tanto por la exactitud de las horas ya que podría parecer irreal, sino porque destaca tres aspectos importantes para la gestión del tiempo en nuestra vida.

Se trata de la regla 8-8-8 que consiste en dividir las 24 horas del día en tres grupos.

➡️ Grupo 1: ocho horas para dormir.
➡️ Grupo 2: ocho horas para trabajar.
➡️ Grupo 3: ocho horas para el entretenimiento, familia, actividades sociales.

Recuerda que el cuerpo y la mente necesitan momentos para renovarse y si no tienes cuidado puedes afectar tu productividad.

¿Qué te parece esta regla? Me encantará leerte.👇

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