ՄԻ քանի բաղադրիչով ստանում ենք համեղ ու դիետիկ խմորեղեն / Шоколадно ореховый тортик

Թխվածքը շա՜տ թեթև է, համով, նաև առողջ սնունդի մաս է կազմում ու չի գիրացնում ։ Պատրաստման համար անհրաժեշտ է ընդամենը 30 րոպե, դե իսկ բաղադրիչներից ամեն ինչ միշտ լինում է բսլորիս տանը:
Բաղադրատոմսը․
4-5 հատ ծիրանի չիր
ցանկության դեպքում նաև այլ չրեր
3-4 հատ արմավ (խուրմա)
15-20 գ․ ընկույզ
80 մլ/ կաթ կամ մածուն
25 գ․ ալյուր
2 ձու
0,5-1 թ/գ փխրեցուցիչ
2ճ/գ կակաո
Եթե ցանկանում եք ավելի քացրոտ ստացվի, ավելացրեք նաև 1 կամ 0,5 բանան
Բոլոր բաղադրիչները բլենդերի օգնումթյամբ հարում ենք և թխում ջերմակայուն տարաների մեջ կամ ֆորմայում։ Թխում ենք միկրոալիքային վառարանում 5 րոպե, իսկ ջեռոցի դեպքում 180 աստիչանով 15-20 րոպե։
Որպես կրեմ օգտագործում ենք փափուկ կաթնաշոռ, այսպես ասված տվարոժնի սիր ։
Զարդարում մրգերով, հատապտուղներով ։
ԲԱՐԻ ԱԽՈՐԺԱԿ
✅ Համագործակցության համար՝
fasteasykitchen@gmail.com
--------------------------------------------------------
🔔Սեղմեք զնգակին, որ բաց չթողնեք նոր ու համեղ բաղադրատոմսերը

👉🏻 Պատրաստում ենք Իշխան ձուկ ջեռոցում
/https://www.youtube.com/watch?v=QmH6hbYuRuQ&t=166s
👉🏻 Ամերիկյան բուլկիներ / պոպովեր
https://www.youtube.com/watch?v=6nFyWjY_L90
👉🏻 Ամենահամեղ պիցցան տանը
https://www.youtube.com/watch?v=MM1WE04JCOY
👉🏻 Նոր ու համեղ խմորեղեն համերի բում
https://www.youtube.com/watch?v=J8hv644ZsmQ
👉🏻 Պատրաստում ենք չիզքեյկ
https://www.youtube.com/watch?v=6MKvOPbD5pk
👉🏻 Ամենահամեղ գաթայի բաղադրատոմսը
https://www.youtube.com/watch?v=-A9Cf2HM-SY
👉🏻 Հաց տան պայմաններում
https://www.youtube.com/watch?v=68LZ1z3fdEA
👉🏻 Ինչպես արագ պատրաստել ՊԻՑՑԱ Пицца на сковороде за 10 минут
https://www.youtube.com/watch?v=eHb3w-feWuI
НА РУССКОМ
Рецепт приготовления .
4-5 штук кураги
по желанию другие сухофрукты
3-4 финика
15-20 г ․ любые орехи
80 мл молоко или йогурт
25 г ․ мука
2 яйца
0,5-1 ч / л разрыхлителя
2 с / л какао
Если вы хотите сделать его более сладкым, добавьте 1 или 0,5 банана.
Смешайте все ингредиенты с помощью блендера и запекайте в термостойкой посуде или в форме. Выпекать в микроволновке 5 минут, а в случае духовки при 180 градусах 15-20 минут.
В качестве крема мы используем мягкий творог/ творожный сыр.
Украсить фруктами и ягодами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

✅ Почта для сотрудничества:
fasteasykitchen@gmail.com
________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.

Видео ՄԻ քանի բաղադրիչով ստանում ենք համեղ ու դիետիկ խմորեղեն / Шоколадно ореховый тортик канала Համով Խոհանոց Cooking