Faszientraining für Beine & Po - Dehnung & Kräftigung mit der Faszienrolle

Heute erwartet dich ein kurzes, aber sehr effektives Video für Beine und Po! In nur 10 Minuten werde ich dir Übungen mit der Faszienrolle für die Bein- und Gesäßmuskulatur zeigen, um so deine Beine und den Po zu dehnen und zu kräftigen. Du wirst sehen, dass bereits 10 Minuten täglich mit Dehnübungen & Faszientraining einen riesen Unterschied machen!

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