Elektrolytmangel: Kennen Sie diese Symptome & Probleme? Die wichtigsten Mineralstoffe im Überblick

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Alkoholkater, Durchfall, Schwitzen: Wenn das passiert verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte wie Magnesium, Calcium und Phosphat. Diese Stoffe kommen in unserer Körperflüssigkeit vor und können dort elektrischen Strom leiten. Deswegen sind die Elektrolyte für unseren Körper unerlässlich.
Elektrolyte bzw. Mineralstoffe haben die folgenden Aufgaben (Auszug):
1. Reiz- und Informationsweiterleitung
2. Regulations des Wasserhaushaltes
3. Regulation des Säuren-Basen-Haushaltes
Elektrolyte zählen zu den Mineralstoffen. Es handelt sich bei ihnen um chemische Verbindungen, die in wässriger Lösung elektrischen Strom leiten können. Die meisten Ionen, elektrisch geladene Moleküle oder Atome, kommen im Körper als Elektrolyte vor. Einiger dieser davon sind für die Gesundheit von herausragender Bedeutung. Dazu zählen v.a.
1. Kalium
2. Calcium
3. Magnesium
4. Natrium
5. Chlorid
Und genau deshalb gehe ich auf diese 5 und einen Mangel an diesen im Video detailliert ein.

Magnesium & Magnesiummangel:
- lebenswichtiger Mineralstoff
- wirkt als Elektrolyt, ermöglicht also die elektrische Signalübertragung im Körper
- es erfüllt 5 wichtige Funktionen im Körper
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Magnesiummangel: https://bit.ly/Magnesiummangel_Video ✅

Calcium & Calciummangel:
- über 1,5 Kilogramm Calcium in Knochen gespeichert
- nur geringe Mengen im Blut oder in Zellen
- Calciumspiegel wird durch Hormone und Vitamin D beeinflusst
- Calcium ist wichtig für den Erhalt der Knochen und führt zur Muskelkontraktion
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Calciummangel: https://bit.ly/CalciumCalciummangel_Video ✅

Kalium & Kaliummangel:
- entscheidend an der Signalweiterleitung der Zellen beteiligt
- reguliert den Säuregrad des Körpers
- aktiviert verschiedene Enzyme, bspw. Proteinsynthese
- reguliert den Blutdruck
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Kaliummangel: https://bit.ly/Kaliummangel_Video ✅

Natrium & Natriummangel:
- insgesamt etwa 100 Gramm Natrium im Körper
- kommt als Zusatz im Speisesalz vor
- reguliert den Wasserhaushalt
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt und den Blutdruck
⏩ Mein ausführliches 📽 speziell zum Natriummangel: https://bit.ly/Natriummangel_Video ✅

Chlorid & Chloridmangel:
- wird über die Nahrung aufgenommen (Kochsalz)
- reguliert den Wasserhaushalt
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. Ein Schwerpunkt sind dabei auch Videos zum Thema #Elektrolytmangel und auch #Nahrungsergäzungsmittel.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Meine 5 Anzeichen bei einem Magnesiummangel: https://bit.ly/AnzeichenMagnesiummangel_Video
Was ist eine Azidose? - Wenn das Blut zu sauer wird: https://bit.ly/Azidose_Video
Die wichtigsten Schilddrüsenerkrankungen: https://bit.ly/Schilddrüsenerkrankungen_Video
Bluthochdruck - Wahrheit oder Mär, Was ist dran am Bluthochdruck?: https://bit.ly/Bluthochdruck_Video
Muskelzuckungen - Elektrolytmangel als Ursache?: https://bit.ly/Muskelzucken_Video

▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Alles über das wichtige Mineralstoff Calcium und was passiert bei einem Elektrolytmangel: https://bit.ly/Calcium_Blog
Die Rolle vom Hormon und Neurotransmitter Dopamin: https://bit.ly/HormonDopamin_Blog
Welche Rolle spielt Magnesium in unserem Körper?: https://bit.ly/Magnesiummangel_Blog
Bluthochdruck - Ursachen, Symptome & Therapie: https://bit.ly/Bluthochdruck_Blog
Alles zum Natriummangel: https://bit.ly/Natriummangel_Blog

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