Как приготовить артишоки.Alcachofas. España.Madrid.

Артишок-нераскрывшееся соцветие. Обладает тонизирующим свойством,успокаивает кашель,очищает кровь,растворяет камни в почках,является мощным антиоксидантom,снижает уровень холестерина,помогает сдерживать аппетит,помогает предупредить некоторые типы рака.
Содержит необходимые организму вещества,как железо,натрий,калий,кальций,фосфор,витамины А,Б1,Б2,С,РР, яблочную кислоту,лимонную кислоту,танины и сахара,подходящие даже диабетикам.
Отвар для похудения:20 гр.листьев артишока
1 стакан кипятка
кипятить 10 минут,процедить,принимать 3 чашки в день за 30 мин. до еды.

Видео Как приготовить артишоки.Alcachofas. España.Madrid. канала Halyna Жизнь в Мадриде.Испания.