【太るクセありませんか？】あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本【あなたらしく痩せるダイエット法】

本日は「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」について10分ちょっとで紹介しました！
「自分らしく痩せたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。

■参考文献 (出典)
「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」
出版社：三笠書房
著者：本島 彩帆里
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■電子書籍（クロマッキー 著）
【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。

#ダイエット

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