30대자기관리🌿먹고싶은거 먹으면서 다이어트/식물온라인샵 창업루틴/ 코스트코 추천템 / 잘쓰는 느좋템소개/ 다이소꿀조합 추천/ 저속노화 식당추천/ 식단맛있게먹기/ 고양이 김봉구/

안녕하세요, 지우짱입니다 🌿
오늘 브이로그에서는 저의 아침 루틴, 그리고 요즘 애정하는 아이템들을 같이 나눠봤어요.

하루를 어떻게 시작하느냐에 따라
몸도, 마음도, 얼굴선도(!) 달라지는 거 아시죠? 😉
아침 루틴은 거창할 필요 없이, 나를 위한 습관 하나씩 쌓는 것만으로도 충분한 것 같아요.

🪥 [차전자피]
요즘 꾸준히 먹고 있는 장 건강템이에요!
식이섬유가 풍부해서 포만감도 높고, 변비에도 효과가 좋아요.

🧦 [압박스타킹]
다리 붓기 때문에 아침마다 신는 아이템!
적당한 착압감으로 종아리가 진짜 가볍고 시원해져요.
출근 전, 외출 전 필수템이 되어버렸어요. 특히 오래 앉아계시는 분들께 완전 추천.

🌀 [코스트코 선풍기]
조용한데 바람이 시원하고 부드러워요.
무엇보다 인테리어 해치지 않아서 거실에 놓기 딱 좋아요.
여름 준비물은 이걸로 끝났어요.

👋🏻 [브이라인 기기]
사실 이건 하루 5분만 해줘도 느낌 달라요!
아침 부기 있을 때, 또는 저녁에 림프 순환되게 해주는 용도로도 최고예요.
꾸준히 쓰면 진짜 슬슬 효과가 보여요… 저만 그런 거 아니죠?

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🌱 영상 속에서 등장한 루틴과 아이템들은 모두 실제로 제가 쓰고 있는 것들이에요.
누구보다 저 자신을 위한 시간과 루틴을 챙기려고 노력 중이에요.
조금 느리고 평범해 보여도, 이렇게 쌓여가는 루틴이 결국 나를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요.

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