✅ 10 Cosas que Debes SABER sobre TAICHI para principiantes

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Si te estás iniciando en la práctica del taichí o tienes interés en hacerlo, seguro que tienes muchas dudas. Mucha gente me escribe preguntando sobre esta disciplina porque quieren empezar a entrenar, pero andan un poco perdidos. En este vídeo te resuelvo las dudas más habituales para que lo tengas todo claro.

0:00 Introducción
0:17 ¿Qué es el taichichuan y para que sirve?
1:14 ¿Cuántos tipos de taichí hay?
2:47 ¿Cómo aprender a hacer taichí? o ¿cómo practicar taichí?
4:26 ¿Cómo y dónde se practica el taichí?
4:50 ¿Cuánto dura una clase de taichí?
5:23 ¿Cuánto debo practicar a la semana?
6:11 ¿Cuál es la mejor hora para practicar taichí?
6:43 ¿Hace falta ropa especial? ¿Cómo se llama el traje de taichí?
7:51 ¿Cómo empezar a practicar taichí?
9:22 ¿Hace falta practicar chikung si practico taichí?

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