Откат после похудения или как избежать при похудении возврата в изначальный вес
Худели, худели, а потом вес взял и вернулся! Уверена, многие проходили этот этап в своей жизни, я в том числе 🤷🏼♀️🙌🏻
В видео разбираем, почему так происходит.
⠀
P.s. Ни одна Аня не пострадала при съёмке ролика☺️❤️😘
Следите за мной в социальных сетях:
VK: https://vk.com/kochfit
Telegram: https://t.me/kochfitofficial
Instagram: https://www.instagram.com/kochkina_yulia/
Видео Откат после похудения или как избежать при похудении возврата в изначальный вес канала Юлия Кочкина
В видео разбираем, почему так происходит.
⠀
P.s. Ни одна Аня не пострадала при съёмке ролика☺️❤️😘
Следите за мной в социальных сетях:
VK: https://vk.com/kochfit
Telegram: https://t.me/kochfitofficial
Instagram: https://www.instagram.com/kochkina_yulia/
Видео Откат после похудения или как избежать при похудении возврата в изначальный вес канала Юлия Кочкина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Силовая бедра/ягодичные
Отрабатываем технику упражнений
Разбор упражнения «Румынская тяга с двух ног»
Тренируем мышцы кора. Улучшаем движение в позвоночнике
Улучшаем амплитуду движения в суставах, снимаем напряжение по мышечным цепям
Румынская тяга (хинч) с акцентом на одну ногу
Неврологическая тренировка на глаза
Контроль над телом = контроль жизни #фитнес
Как спорт может навредить и почему мы плохо чувствуем себя \ Гость - Юлия Кочкина.
Убираем отечность через улучшение мобильности грудной клетки и тазобедренных суставов
Как убрать галифе. Получасовая тренировка
Утренняя зарядка. От голеностопа до плечевого пояса.
Работа со шрамами: кесарево, эпизио и другие операции
Лекция о дыхании: почему не нужно втягивать живот и делать вакуум. Восстановление тазового дна.
Комплексная тренировка на работу ОДА
Убираем напряжение с грудного отдела, улучшаем мобильность тазобедренных суставов
Укрепляем мышц кора
Оргазмы
5 упражнений при дисфункциях МТД. Укрепляем мышцы тазового дна
Согласование тазовой и грудобрюшной диафрагмы. Тренировка