Merenda per bambini da portare a scuola, i cibi da evitare assolutamente

Il dilemma di molti genitori è cosa dare come merenda ai propri figli. Oggi in commercio ci sono così tante varietà di merendine che riuscire a mantenere un equilibrio per una dieta sana non è affatto semplice. Tuttavia i consigli dei nutrizionisti sono semplici: tra gli alimenti consigliati c'è la frutta magari aggiunta allo yogurt (bianco o alla vaniglia) mentre assolutamente da evitare sono tutti quelli con troppi zuccheri o coloranti artificiali.
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