Lo Yoga per superare il periodo di quarantena: i consigli di Francesca Senette

Francesca Senette ci parla de “Il piccolo libro dello Yoga”, una guida per approcciare una filosofia che fornisce immensi benefici al corpo e alla mente: ecco come affrontare al meglio e senza stress questo periodo di quarantena. Da volto del tg4 a insegnante di Yoga, il salto nella carriera di Francesca Senette è stato vertiginoso, così come lo è stata la capacità di rivoluzionare la sua vita in toto da quando ha abbracciato un modo del tutto nuovo di vedere il mondo, percepire le persone, mettersi in contatto con la parte più profonda di sé. La nostra intervista
Crediti foto@Andrea Dal Prato
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