Как ходьба босиком восстанавливает стопы, суставы и голеностоп, и не только. Смотреть всем.

На наших стопах находится очень много рецепторов и точек влияющих на здоровье нашего организма. Поэтому очень важно совершать ходьбу по разной поверхности. Как ровной, твердой и гладкой - так и грубой, мягкой, влажной, каменной и другой. Массажируя таким образом наши ступни ,мы делаем их сильными и крепкими, а суставы здоровыми, также и голеностопы будут здоровые, да и общее состояние организма, и внутренний органы и позвоночник человека получит огромную пользу.

Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.

Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1
- Как снять сильные отеки:
https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQY9j2m2W9IOM3ZPtq1y0yg&v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQKzSdgcGY3031v4-hoPHNv&v=cIvJHFRA2UQ
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW&v=2E3RoHNdl0E
- Как похудеть: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU
- Как убрать головные боли : https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcRCdQAk8HL7WVA5Th9tNIyM

Видео Как ходьба босиком восстанавливает стопы, суставы и голеностоп, и не только. Смотреть всем. канала Юрий Недашковский