Загрузка страницы

Quick & Easy Ab Workout!!

Abs, abs, abs, it's all I want in life. These quick and easy workout will help strengthen that core in no time! Try it and let me know what you think! It's less than 5 minutes! Go!
____________________________________________________________________

- 30 second right & left arm reach
- 30 second double time pulse
- 30 second side to side reach pull
- 30 second double time pulse
- 30 second waste trimmer twist
- 30 second double time pulse
- 30 second right & left straight leg kick, or bend your leg to modify
- 30 second right & left straight leg kick with a twist

* Be sure to hydrate and take a little time to warm up/cool down with a light stretch :)

Видео Quick & Easy Ab Workout!! канала Daniella Monet
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 августа 2016 г. 9:28:35
00:06:34
Яндекс.Метрика