QUÉ ES LA PROACTIVIDAD Y CÓMO FOMENTARLA

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ENFOQUE
Isa: ¿Piensas que todo te sale mal? ¿Que tienes mala suerte? ¿Que te ha tocado vivir una epoca dificil?
Hoy queremos hablarte de la proactividad.

DEFINICIÓN
Juanmi: La proactividad es la capacidad de asumir el control de nuestras acciones de forma activa. No solo quiere decir tomar la iniciativa, sino asumir la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.

Isa: Tenemos un concepto erróneo de responsabilidad. Ser responsable no es hacer las cosas con cuidado y no asumir riesgos. La responsabilidad es la habilidad para elegir la respuesta.
Juanmi: Respons - abilidad
Isa: Una persona responsable elige cómo actuar en cada momento en base a sus prioridades y sus valores. Intentando mantener al margen los sentimientos del momento.

Juanmi: Lo contrario de proactividad, es reactividad. La gente reactiva no asume esa responsabilidad de elegir y culpan a cosas externas de su situación… es que la crisis, es que no hay trabajo, es que estoy cansado ¿no te suenan estas frases? No pretendemos juzgar a nadie, y cada situación es un mundo, pero por regla general, todo podemos y debemos elegir cambiar nuestra situación sino nos gusta.

Isa: Cada cosa que haces en tu vida la eliges tu, y si no asumes esa elección activamente, estarás dejando que otros decidan por ti.

EJEMPLOS y CONSEJO
¿Como puedo cambiarlo? Empieza por cambiar tu lenguaje.
No te digas nunca “tengo que”, sino “elijo” esto.

Juanmi:“Tengo que ir al gimnasio, tengo que ir a trabajar, tengo que ir a clase…”
Isa: a lo mejor no te das cuenta, pero con ese tipo de lenguaje te quitas responsabilidad y además te hace sentir mal con tu situación.

Juanmi: Prueba a pensar: “no, no tengo que ir al gimnasio, yo elijo ir al gimnasio porque quiero estar en forma para verme mejor y estar mas sano.
Automáticamente cambia tu punto de vista, estas asumiendo la responsabilidad y recordando tus objetivos y prioridades, y además te sirve para mantener la motivación necesaria para continuar con tu propósito.

Isa: “No me gusta mi trabajo pero TENGO que ir todos los dias…”
No, tu eliges ir a ese trabajo todos los días. Si no te gusta porque no buscas otro?/Podrias empezar a buscar otro, no?
Juanmi: Es que no hay, es muy dificil, tengo contrato indefinido y ahora no esta la cosa pa arriesgarse…
Isa: aah bueno, eso es otra cosa. estas comparando las opciones,, y prefieres quedarte con la que tienes, pero tu lo estas eligiendo. Se feliz :)

Juanmi: Por desgracia la mayoría de la gente se queja de su situación pero no hacen nada por cambiarla. En cuanto ven que ese cambio implica un esfuerzo, se echan atrás.

Isa: Se proactivo en tu vida, toma la iniciativa, y recuerda que tu puedes elegir siempre.

Juanmi:
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