Ни О Чём Не Жалей! И Люби Просто Так!
Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
To start dancing, you don't need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте: https://m.vk.com/natalya.chernyakova.brest?from=groups%253Fact%253Dlist
Facebook: https://m.facebook.com/groups/1120387778397194/?ref=group_browse
Одноклассники: https://m.ok.ru/dk?st.cmd=userProfile&_prevCmd=userProfile&tkn=2033&__dp=y
Twitter: https://mobile.twitter.com/R9bZck2wRdJMzNt
Telegram: https://t.me/Natalya_Chernyakova_BREST
Instagram: https://www.instagram.com/natalya.chernyakova.brest/
#НатальяЧерняковаБрест #певица #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыевидео #дискотека #танцывпарке
Видео Ни О Чём Не Жалей! И Люби Просто Так! канала Наталья Чернякова БРЕСТ
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
To start dancing, you don't need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте: https://m.vk.com/natalya.chernyakova.brest?from=groups%253Fact%253Dlist
Facebook: https://m.facebook.com/groups/1120387778397194/?ref=group_browse
Одноклассники: https://m.ok.ru/dk?st.cmd=userProfile&_prevCmd=userProfile&tkn=2033&__dp=y
Twitter: https://mobile.twitter.com/R9bZck2wRdJMzNt
Telegram: https://t.me/Natalya_Chernyakova_BREST
Instagram: https://www.instagram.com/natalya.chernyakova.brest/
#НатальяЧерняковаБрест #певица #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыевидео #дискотека #танцывпарке
Видео Ни О Чём Не Жалей! И Люби Просто Так! канала Наталья Чернякова БРЕСТ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Лето В Сердце! И В Нашем Парке!](https://i.ytimg.com/vi/h60ZJYXrc60/default.jpg)
![NENSI / Нэнси - Майский Чат Песни Клипы Концерт ( AVI 2021 )](https://i.ytimg.com/vi/b7L7V36rQZ0/default.jpg)
![Спасибо Всем, Кто Однажды Заглянул И Остался На Моём Канале!](https://i.ytimg.com/vi/_RJUfczSA4w/default.jpg)
![Ах, Эти Тучи В Голубом! #music #street](https://i.ytimg.com/vi/I_-Do8n4zyA/default.jpg)
![Мы Еще Не Раз С Тобой Станцуем!](https://i.ytimg.com/vi/NtSo9Ei8ILU/default.jpg)
![Раздаём ПОЗИТИВ! Смотрим И Заряжаемся!](https://i.ytimg.com/vi/TIro-Q4UHrs/default.jpg)
![Опали Листья В Моей Судьбе!](https://i.ytimg.com/vi/_3EePP0Uxr4/default.jpg)
![Всем Хорошего Настроения! Happy Holiday!](https://i.ytimg.com/vi/8Kw1M8Qe270/default.jpg)
![Осенние Листья! Новый Сезон Музыкальных Вечеров На Советской!](https://i.ytimg.com/vi/a6eJWRXCUZE/default.jpg)
![Как Танцевать Танго #Брест](https://i.ytimg.com/vi/v5G9tPbwIFo/default.jpg)
![Приятно И Просто Быть Собой!](https://i.ytimg.com/vi/Kc9FZfuWIz4/default.jpg)
![Ох, Уж Эти Мужчины!](https://i.ytimg.com/vi/3etN79wSDqY/default.jpg)
![Дождались Тепла И Танцев!](https://i.ytimg.com/vi/bw--6xukLYM/default.jpg)
![Танцевальная Эйфория Под Музыку Оркестра! Присоединяйтесь!](https://i.ytimg.com/vi/CZTnc1eK7gM/default.jpg)
![Просто так, возьму тебе и позвоню!!! Ольга Дамбраускенe - Thomas Audon & Sophie Allaf](https://i.ytimg.com/vi/R64W875Ny2U/default.jpg)
![Нам Дунайские Волны Шептали Танцуй! #music #street #dance](https://i.ytimg.com/vi/cfRtjjrcXag/default.jpg)
![Озорной И Головокружительный Танец Белорусов!💞](https://i.ytimg.com/vi/o_Q6WRVBVsU/default.jpg)
![Приглашаем Вас На Белый Танец! #Брест](https://i.ytimg.com/vi/8Mi42DvUl3Q/default.jpg)
![Цвети Весна До Декабря!](https://i.ytimg.com/vi/3wr3Ym_H02E/default.jpg)
![Эти Танцы - Заряд Добрости На Неделю!](https://i.ytimg.com/vi/FwAqJIr_N74/default.jpg)