Лепешки из красной чечевицы и овощей в духовке/Oven Roasted Red Lentil and Vegetable Cakes

Рецепт вкусных и полезных лепешек из красной чечевицы и овощей в духовке.

Если вы любите чечевицу и вам надоели супы, попробуйте сделать эти лепешки, они очень вкусные!Красная чечевица это кладезь витаминов и микроэллементов, которые усваиваются полностью. Ни один продукт не содержит столько железа как чечевица. Одно из самых важных качеств чечевицы - это то, что она не накапливает в себе нитраты, радионуклиды и другие вредные и токсичные вещества и поэтому является экологически чистым продуктом, несмотря на то, где она выращена.
Подавать лепешки хорошо к жидким блюдам, салатам или просто так с авокадо, йогуртом.

Ингредиенты:
1 стакан сырой чечевицы
3 шт картофеля
3-4 соцветия цветной капусты
1/2 ч л соды
Специи: куркума, паприка
Запекать при 200 градусах до золотистой корочки

Ingredients:
1 cup raw red entils
3 potatoes
3-4 cauliflower florets
1/2 tsp baking soda
Spices: turmeric, paprika
Bake at 200 degrees until golden brown

Плейлист: Основные блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Паштеты, запеканки, котлеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Полезные завтраки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EHHejkbntE5WB8ntYwB1hd3
Плейлист: Несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGUT8s307UrJWeQC0fdxrqq
Плейлист: Веганские десерты и конфеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE9yaP95RhSUiStRDsg_Mh3
Плейлист: Хлеб и булочки без глютена и дрожжей
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEiYSHgqGs4oZNbYUtMqn39
Плейлист: Веганская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEOAt_vl7WVKz4Ex5JktHyC
Плейлист: Вегетарианская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFyJmRMdcJNVnPOTW9rB_28
Плейлист: для тех кто на кето
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE_X4KzlYriz2LKMCLeXCq1
Плейлист: Путешествия
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFf-1YiXoAi1_YZzFhZKeOA

Видео Лепешки из красной чечевицы и овощей в духовке/Oven Roasted Red Lentil and Vegetable Cakes канала Готовим дома - полезно, быстро, вкусно