長壽村的的秘密！常吃這9種食物，一輩子不住院，健康活到一百歲！

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从人类出现的那天起，便有了同长寿作斗争的历史，因为每个人都希望寿比南山，哪怕活过那棵不老松也可以。但不论你多么有钱、有权、有势、有才，死亡总是你最后的归宿，正如某个小品所言，那个小盒才是你永久的家。从古典名著《西游记》中的妖怪们渴求长生不老，到古代帝王梦想活一万岁，但长命百岁也没听说过。现代医学再发达，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。但在广西巴马县，那里的老人自古就可以活一百岁，甚至110岁也不在话下，那里的老人没有糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病，很多人都是自然死亡。健康长寿该怎么吃？广西巴马县的长寿老人的饮食都在吃什么？养生学家和营养学家通过大量调查后发现，长寿老人的日常饮食有9大爱好。
今天，就跟着小观一起去看看这9大爱好吧。

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