ВЕЧЕРНИЙ ЖОР - ЧТО ДЕЛАТЬ?
Как справиться с вечерними перееданиями:
1. Не нагружать себя в течении дня
2. Не ограничивать себя в еде
3. Когда случаются переедания - пожалеть тело
4. Вечерние ритуалы для расслабления
5. Меньше ругать себя в течении дня
6. "Только сегодня"
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sveta.music/
Группа VK: https://vk.com/intuitiveeating
💛💜💚
Видео ВЕЧЕРНИЙ ЖОР - ЧТО ДЕЛАТЬ? канала Света Музыка
1. Не нагружать себя в течении дня
2. Не ограничивать себя в еде
3. Когда случаются переедания - пожалеть тело
4. Вечерние ритуалы для расслабления
5. Меньше ругать себя в течении дня
6. "Только сегодня"
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sveta.music/
Группа VK: https://vk.com/intuitiveeating
💛💜💚
Видео ВЕЧЕРНИЙ ЖОР - ЧТО ДЕЛАТЬ? канала Света Музыка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЭТАПЫ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Как остановить вечерний жор?🤷♀️
Как победить Вечерний Жор ? Переедания на ночь
Топ 5 способов справиться с вечерним жором
ВСЁ ВРЕМЯ ДУМАЮ О ЕДЕ, ТЯГА К СЛАДКОМУ | Q&A
Срывы на интуитивном питании и другие вопросы про переедания
Наболевшие вопросы про интуитивное питание - Q&A
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТ РПП/ПЕРЕЕДАНИЯ/"СТРАШНЫЙ ГОЛОД"
Как похудеть без диет | 7 секретов француженок - Как есть всё и не толстеть
ПОРТРЕТ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД - ЧТО ДЕЛАТЬ?
Одним днём в Москву | Что я ем | НЕДЕЛЯ ВЛОГОВ 2/7
Как принять и полюбить свое тело
ЛИШНИЙ ВЕС: ПСИХОСОМАТИКА
Таблетки для похудения и другие вопросы про Интуитивное Питание
Как бороться с компульсивным перееданием? Стрессовая еда.
Похудение без диет: Измени мысли - Изменится тело
Мотивация | Еда за день | НЕДЕЛЯ ВЛОГОВ 1/7
Почему правильное питание не работает