Этот способ активизирует быстрое восстановление голеностопа после переломов и разрывов связок
В этом видео покажу первый этап быстрого восстановления голеностопа после ушибов, переломов, разрывов и надрывов связок. Это небольшой, но эффективный комплекс упражнений, который нужно выполнять в воде.
Эти упражнения можно выполнять в ванной сидя на стуле или специальной доске для сидения.
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1
- Как снять сильные отеки:
https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQY9j2m2W9IOM3ZPtq1y0yg&v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQKzSdgcGY3031v4-hoPHNv&v=cIvJHFRA2UQ
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW&v=2E3RoHNdl0E
- Как похудеть: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU
- Как убрать головные боли : https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcRCdQAk8HL7WVA5Th9tNIyM
Видео Этот способ активизирует быстрое восстановление голеностопа после переломов и разрывов связок канала Юрий Недашковский
Эти упражнения можно выполнять в ванной сидя на стуле или специальной доске для сидения.
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1
- Как снять сильные отеки:
https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQY9j2m2W9IOM3ZPtq1y0yg&v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQKzSdgcGY3031v4-hoPHNv&v=cIvJHFRA2UQ
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW&v=2E3RoHNdl0E
- Как похудеть: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU
- Как убрать головные боли : https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcRCdQAk8HL7WVA5Th9tNIyM
Видео Этот способ активизирует быстрое восстановление голеностопа после переломов и разрывов связок канала Юрий Недашковский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лечим голеностоп за 2 дня | Доктор ДемченкоПорвал галик? Поставлю на ноги за 20 минут!РАЗРЫВ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА.ПОДВЫВИХ таранной кости. Коррекция.Не сходит опухоль после растяжения связок голеностопа? Советы практикующего врача-травматолога.Можно ли ходить, если травмированы связки голеностопа?ЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор ДемченкоТрамва голеностопа: Профилактика, Лечение, Восстановление.Советы врача-травматолога при повреждении лодыжкиТравмы голеностопа. Перелом лодыжки. Симптомы, лечение, реабилитация. Алексей Олейник #footclinicЛечим ГОЛЕНОСТОП, надрыв связок. Ошибки при восстановление. С чего начинать реабилитацию голеностопаЛечим дома растяжение мышц и связок, рецептКонтрактура голеностопного сустава. Разработка. Носочек "на себя"/Contracture of the ankle jointТРАВМА ГОЛЕНОСТОПА: подвернул ногу, опухла, что делать? Алексей Олейник #FootClinicЯ сломал ногу! Как быстро вернуться в привычный образ жизни. Быстрая реабилитация.Реабилитация ЛФК голеностопного сустава часть 2.Укрепляем голеностоп | Доктор ДемченкоТейпирование голеностопного сустава разными способами "восьмерка"Воспаление связок голеностопа у бегунов. Лечение.Проблемы с ногой после травмы. Нюансы разработки голеностопа