Génétique : Vos résultats ne sont pas proportionnels à vos efforts !

La diversité génétique en musculation et son impact sur nos résultats et notre estime de soi
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Dans cette vidéo nous allons découvrir à quel point les différences de génétique entre les individus sont importants et quel impact ceci peut avoir sur nos gains en masse musculaire et en force. Nous verrons que les résultats qu'on obtient ne sont pas toujours linéairement proportionnels à nos efforts et pourquoi il ne faut pas se comparer entre nous, mais plutôt se comparer uniquement à soi-même. J'espère que cette vidéo vous aidera à remettre en contexte vos résultats et de mieux juger de votre estime de vous même.

#génétique #musculation #performance

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