¡3 BATIDOS SALUDABLES y NUTRITIVOS para el DESAYUNO!

✅ ¿Quieres un Batido rápido y saludable que puedas preparar rápidamente para tu desayuno? Estos tres deliciosos Batidos de Frutas saben muy bien y se pueden preparar en menos de un minuto!

En este video, hicimos tres batidos de chocolate, mango y fresa, ¡pero puedes usar diferentes frutas para hacer el batido de tu elección!

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Mi pagina web con todas mis recetas: https://www.ceciliatupac.com/post/batidos-saludables

Ingredientes:

Batido de Fresa

◼️ 1/2 taza de quinua cocida
◼️ 1/2 taza de fresas
◼️ 1/2 taza de yogurt
◼️ 1 cucharita de miel
◼️ 1/2 taza de leche fresca

Batido de Mango

◼️ 1/2 taza de quinua
◼️ 1 platano pequeno
◼️ 1 taza de mango picado
◼️ 1/2 taza de jugo de naranja

Batido de Chocolate

◼️ 1/2 taza de quinua
◼️ 1 cucharada de cocoa
◼️ 1/2 taza de leche fresca
◼️ 1 cucharita de miel
◼️ Canela al gusto

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