（209）三高福音（高血壓 高膽固醇 高血糖）遠離三高，神奇辣木；排毒、生津、降火，解決便秘；辣木姬松茸養生湯，營養好喝保健康😊含有人體所需的營養|Joanna澳洲生活（字幕CC）

#辣木#三高食譜#辣木吃法#
辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木籽对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木籽的减肥效果也很奇特，辣木籽中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好
辣木籽也有降火、排毒功效，辣木籽对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用

姬松茸Agaricus blazei Murr.（又名巴西蘑菇），原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。
姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯5-7克；蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。

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