【十分好書】英國國民心理入門書！《蛤蟆先生》陪你踏出療癒第一步！

【十分好書｜蛤蟆先生去看心理師】

《蛤蟆先生去看心理師》（Counselling for Toads）由羅伯特·狄保德（Robert de Board）所著，係一本藉由經典童話角色，深入淺出講解心理諮商嘅「心理健康」入門必讀。影片將跟隨蛤蟆先生嘅腳步，經歷十次諮商，帶你快速掌握「溝通分析」嘅核心概念，學習辨識內心嘅「父母、成人、兒童」三種狀態，開啟一趟溫暖嘅「自我探索」之旅。

覺得自己成日情緒低落，但又唔知問題出喺邊？同人溝通時，係咪不自覺會陷入某種固定嘅負面模式？呢條影片將提供書中最核心嘅心理學工具，教你點樣分析自己嘅行為同情緒，讓你輕鬆學識如何做自己情緒嘅主人，即學即用！

點解有時我哋會好似小朋友咁鬧情緒，有時又會好似嚴厲嘅父母咁批評自己同人哋？究竟點樣先可以啟動內心「理性嘅成年人」，攞返人生嘅主導權？即刻去片，同蛤蟆先生一齊搵出答案，踏上療癒之路！

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▶️ 熱門主題：投資理財、習慣養成、個人成長、人際關係、心理健康

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