15 phút HIIT siêu đốt mỡ tại nhà | Đốt mỡ toàn thân hiệu quả | iammaitrang #stayhome #withme

Video lần này khác với mọi lần, mình cùng nhau tập luyện nhân dịp có nhiều thời gian ở nhà nhé.
15 phút HIIT hôm nay gồm:
- 18 bài tập
- 30s tập, 15s nghỉ
- Các bài tập từ dễ đến khó.
Chưa cần động tác phải đẹp, cứ nhấc mông dậy tập đã rồi dần dần sẽ đẹp anh em nhé. Trang cũng chưa đẹp. Sẽ đẹp dần khi ta tập nhiều ^^

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé các bạn ơi: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: www.iammaitrang.com

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

#stayhome #hiit #workout

Видео 15 phút HIIT siêu đốt mỡ tại nhà | Đốt mỡ toàn thân hiệu quả | iammaitrang #stayhome #withme канала iammaitrang