Что делать с негативными мыслями. Мой опыт

Как избавиться от негативных мыслей?
Хочу вам сказать, что Негативные мысли периодически посещают всех. И это нормально до тех пор, пока они не затмевают собой все происходящее. Чтобы этого не происходило давайте сейчас с вами разберем несколько ключевых практик, техник избавления от негативных мыслей.
Исследования показывают: чем глубже мы погружаемся в негатив, тем чаще становимся жертвами депрессии и посттравматического расстройства. «Негативное мышление становится привычкой, формой внутреннего поведения, которое трудно изменить, – И даже если мы захотим взглянуть на ситуацию конструктивно, сделать этого не сможем».
Полезная информация для людей возраста 50+.
После пятидесяти наступает прекрасное время, когда люди все реже делают что-то, чтобы произвести впечатление, и получают все больше возможностей, чтобы быть самими собой. Меня зовут Елена, я на пенсии и у меня 5 внуков. Этот канал о новых возможностях, которые появились в жизни после 50, и о том, как научиться после 50 жить лучше, ярче, насыщеннее, веселее и интереснее, чем до.

Видео Что делать с негативными мыслями. Мой опыт канала Новая жизнь после 50