Ćwiczenia na WCIĘCIA W TALII, PŁASKI BRZUCH, OPONKĘ - Pozbywamy się Tłuszczu z Okolic Brzucha!
⭐ Indywidualne plany dieta/trening 🍳🥞😋, akcesoria do skutecznych domowych treningów i wiele więcej 👉 https://wkondycji.pl
ŚLEDŹ MNIE 💪 👙 🥓
▶ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
▶ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/
▶ TikTok: https://vm.tiktok.com/JjJ44y5/
▶ Nasza zamknięta Grupa na Facebooku "Drużyna W Kondycji 💪 🍑 😍 ": https://
www.facebook.com/groups/1621544347928828
▶ ▶ Jeśli korzystasz z moich rad, ćwiczeń oraz motywacji i w podziękowaniu zechcesz postawić mi kawkę, możesz zrobić to tutaj ☕❤️👉 https://buycoffee.to/wkondycji
Będzie mi bardzo miło! :)
Dzięki! 😘
______
Płaski brzuszek i piękną talię każdy chce mieć, a więc cza działać! :D
Minimum to 3 serie.
Jak zrobisz 5 serii, będziesz miała za sobą naprawdę dobry trening :)
Między seriami 1 min przerwy
Jeśli zrobi się łatwiej, dodaj obciążniki na kostki.
Przed treningiem nie zapomnij o porządnej rozgrzewce, a po treningu rozciągnij się.
Do dzieła! 😀😎❤️❤️
*******
ZRZECZENIE SIĘ:
"W Kondycji" tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.
Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić "W Kondycji" tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.
_____________________
Za udostępnienie sali dziękuję siłowni http://www.fitnesscenter24.pl
___________
Music:
Ed Sheeran - Shape of You (Wesley Stromberg Cover) (Ken Phillips Remix) [SR] https://www.youtube.com/watch?v=mlMJOAzseRg
Connect with YouTube Music
• https://soundcloud.com/youtubersmusic
• https://www.facebook.com/YouTubersMusic/
• https://www.instagram.com/youtubersmu...
• https://twitter.com/YoutuberSongs
To get featured on this channel, submit your track here:
• https://goo.gl/forms/EZhzGGVBsAKGzcX03
✖ Follow Ed Sheeran
http://www.facebook.com/EdSheeranMusic
http://twitter.com/edsheeran
http://instagram.com/teddysphotos
http://edsheeran.com
✖ Follow Wesley Stromberg
https://twitter.com/wesleystromberg
http://instagram.com/wesleystromberg
https://www.fb.com/Wesley-Stromberg-1...
https://www.youtube.com/user/WesleySt...
✖ Follow Ken Phillips
https://soundcloud.com/kenphillipsofi...
https://www.facebook.com/Ken-Phillips...
Видео Ćwiczenia na WCIĘCIA W TALII, PŁASKI BRZUCH, OPONKĘ - Pozbywamy się Tłuszczu z Okolic Brzucha! канала W Kondycji
ŚLEDŹ MNIE 💪 👙 🥓
▶ Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
▶ Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/
▶ TikTok: https://vm.tiktok.com/JjJ44y5/
▶ Nasza zamknięta Grupa na Facebooku "Drużyna W Kondycji 💪 🍑 😍 ": https://
www.facebook.com/groups/1621544347928828
▶ ▶ Jeśli korzystasz z moich rad, ćwiczeń oraz motywacji i w podziękowaniu zechcesz postawić mi kawkę, możesz zrobić to tutaj ☕❤️👉 https://buycoffee.to/wkondycji
Będzie mi bardzo miło! :)
Dzięki! 😘
______
Płaski brzuszek i piękną talię każdy chce mieć, a więc cza działać! :D
Minimum to 3 serie.
Jak zrobisz 5 serii, będziesz miała za sobą naprawdę dobry trening :)
Między seriami 1 min przerwy
Jeśli zrobi się łatwiej, dodaj obciążniki na kostki.
Przed treningiem nie zapomnij o porządnej rozgrzewce, a po treningu rozciągnij się.
Do dzieła! 😀😎❤️❤️
*******
ZRZECZENIE SIĘ:
"W Kondycji" tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.
Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić "W Kondycji" tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.
_____________________
Za udostępnienie sali dziękuję siłowni http://www.fitnesscenter24.pl
___________
Music:
Ed Sheeran - Shape of You (Wesley Stromberg Cover) (Ken Phillips Remix) [SR] https://www.youtube.com/watch?v=mlMJOAzseRg
Connect with YouTube Music
• https://soundcloud.com/youtubersmusic
• https://www.facebook.com/YouTubersMusic/
• https://www.instagram.com/youtubersmu...
• https://twitter.com/YoutuberSongs
To get featured on this channel, submit your track here:
• https://goo.gl/forms/EZhzGGVBsAKGzcX03
✖ Follow Ed Sheeran
http://www.facebook.com/EdSheeranMusic
http://twitter.com/edsheeran
http://instagram.com/teddysphotos
http://edsheeran.com
✖ Follow Wesley Stromberg
https://twitter.com/wesleystromberg
http://instagram.com/wesleystromberg
https://www.fb.com/Wesley-Stromberg-1...
https://www.youtube.com/user/WesleySt...
✖ Follow Ken Phillips
https://soundcloud.com/kenphillipsofi...
https://www.facebook.com/Ken-Phillips...
Видео Ćwiczenia na WCIĘCIA W TALII, PŁASKI BRZUCH, OPONKĘ - Pozbywamy się Tłuszczu z Okolic Brzucha! канала W Kondycji
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
PŁASKI BRZUCH, TALIA OSY - Trening w Domu, bez SprzętuSLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in 14 Days | 10 min WorkoutTRENING NA UDA I POŚLADKITrening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika KołakowskaĆwiczenia na WIĘKSZE WCIĘCIA W TALII - 3 PROSTE I SKUTECZNE ĆWICZENIA :)BRAZYLIJSKIE POŚLADKI - SZYBKI TRENING BEZ SPRZĘTU - Krągłe, Jędrne, Uniesione PośladkiSMALLER WAIST and LOSE BELLY FAT in 14 Days | Home WorkoutBRAZYLIJSKIE POŚLADKI - SZYBKI TRENING W DOMU I BEZ SPRZĘTU NA PIĘKNE KRĄGŁE, UNIESIONE POŚLADKIWąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.comBRAZYLIJSKIE POŚLADKI, ZGRABNE NOGI, PŁASKI BRZUCH | Trening wzmacniający mięśnie, spalający tłuszcz10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola ŻelazoWĘŻSZA TALIA, PŁASKI BRZUCH - Jak Pozbyć się Tłuszczu z Brzucha - Szybki Trening w DomuSpal WEWNĘTRZNE UDA 🔥 - w 7 minut ⏱ | Ola ŻelazoTrening mięśni brzucha - Turbo ABS na płaski brzuch - Kasia Dziurska10 MINUTOWY TRENING BRZUCHA🔥Trening KLATKI PIERSIOWEJ | Ćwiczenia na Klatkę w Domu | Ujędrnienie PiersiTrening na talię osy z GabrysiąTRENING PLECÓW | Ćwiczenia na Piękne Plecy w Domu, bez SprzętuSUPER TALIA 👙 Szybki Trening w domu