Упражнение для массажа мышц плеча и предплечья

Друзья, распродаю массажные мячи 6 см из силикона по очень выгодной цене, из-за небольших дефектов. Всего 50 штук. Кто заинтересован:
https://www.avito.ru/sankt-peterburg/sport_i_otdyh/massazhnyy_myach_2826362342

В видео показал упражнения, которыми сам пользуюсь для расслабления мышц плеча и предплечья. Для получения более подробной информации о пользе массажа можете узнать тут: https://gonzorfit.ru/blogreview/10/miofascialnyy_reliz_myshc_plecha_i_predplechya

Видео Упражнение для массажа мышц плеча и предплечья канала Gonzor Fit - товары для фитнеса, йоги, массажа