생리 전 식욕 폭발🍕 폭식 참는 법 알려드립니다
생리 전에 식욕이 미쳤다구요?🍫🍟
나만 그런 거 아니에요…
🔥 호르몬의 장난입니다!
👉 프로게스테론이 폭식 유발
👉 단 음식 & 탄수화물 당긴다면? 정상입니다!
그럼 어떻게 해야 할까요?
✔️ 식사 거르지 말고 규칙적으로!
✔️ 단백질 & 식이섬유로 포만감 잡기
✔️ 가벼운 활동, 산책하기
✔️ 그래도 힘들면 감비정D로 식욕 조절 시작!
다이어트 할 때
생리 주기 알고 관리하면 훨씬 수월해진답니다😉
Видео 생리 전 식욕 폭발🍕 폭식 참는 법 알려드립니다 канала 다이어트는 누베베
나만 그런 거 아니에요…
🔥 호르몬의 장난입니다!
👉 프로게스테론이 폭식 유발
👉 단 음식 & 탄수화물 당긴다면? 정상입니다!
그럼 어떻게 해야 할까요?
✔️ 식사 거르지 말고 규칙적으로!
✔️ 단백질 & 식이섬유로 포만감 잡기
✔️ 가벼운 활동, 산책하기
✔️ 그래도 힘들면 감비정D로 식욕 조절 시작!
다이어트 할 때
생리 주기 알고 관리하면 훨씬 수월해진답니다😉
Видео 생리 전 식욕 폭발🍕 폭식 참는 법 알려드립니다 канала 다이어트는 누베베
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 июня 2025 г. 15:00:27
00:00:50
Другие видео канала
다이어트 할 때 밥 챙겨 먹으라고 하는 이유🍱
적게 먹는만큼 빠질까? 응 아니야~
다이어트 중 술자리, 피할 수 없다면 즐겨라😋🍷
누베베한의원 원외탕전실 소개 영상(Full ver.)
🎁누베베한의원 경옥고 스틱 언박싱🎁
🔥누베베한의원 부스터정🔥
누베베한의원 의료진 세미나 2025
치킨, 떡볶이 먹으면 얼마나 운동 해야 할까? 🍗
누베베에게 무엇이든 물어보세요!
😵오늘도 마라탕이 날 유혹한다… (근데 먹을 수 있음)
![[-19.8kg] 77에서 55로 사이즈가 바뀐 직장인](https://i.ytimg.com/vi/EwkGBp8pEFo/default.jpg)
[-19.8kg] 77에서 55로 사이즈가 바뀐 직장인
다이어트할 때 탄수화물 끊기...? 무조건 드셔야 합니다! ㅣ 탄수화물 섭취량, 식단, 근손실
남성 전문 다이어트 한약, 누베베 감비정 MEN 소개
다이어트 한의원 잘 고르는 법? 부작용 없는 한약? I 다이어트 한약 부작용, 병원 추천, 후기, 감비정D
다이어트할 때 단백질 이렇게 먹어야 합니다! ㅣ 단백질쉐이크, 단백질 음식, 식단
🍌바나나 다이어트 과연 효과가 있을까?
누베베 감비정D의 항비만 효과
다이어트 때 먹기 좋은 편의점 도시락 추천 I 편의점 다이어트, 식단 추천, 다이어트 도시락, 단백질 제품
생리 끝났다면 지금이 기회! 다이어트 황금기🏃♀️
내 식욕이 진짜가 아니라고?
야식 중독 해결법🍗
