ТОП- 7 ПП ЗАВТРАКОВ на Неделю для тех, кто не любит Гововить

7 ПП Завтраков на неделю Быстрых, Простых и ООчень вкусных

00:00
00:31 Лавашня
02:47 Тортилья
04:07 Ленивая пицца
05:48 Запеканка
07:21 Пудинг
09:44 Рулет
11:35 Морковный торт

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. ЛАВАШНЯ
Творог 100г.
Сыр Моцарелла 50 г.
Лаваш

2. ТОРТИЛЬЯ
Тортилья
Ветчина
Яйцо
Помидор
Салат
Сыр

3. ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА
Лаваш
Яйца 3 шт
Молоко 200 мл.
Ветчина
Сыр
Помидоры
Болгарский перец

4. ЗАПЕКАНКА
Творог 500г.
Сметана 3 ст. л. 15 %
Манка 5 ст. л. с горкой
Яйца 2 шт.
Сах. зам.

5. ПУДИНГ
Овсянка -100г.
Разрыхлитель 1/ 2 ч. л.
Мягкий творог 500г.
Желатин 15 г.
Молоко 50 мл.
Клубника 100г.
Сахарозаменитель

6. РУЛЕТ
На 2 порции:
Лаваш
Творог мязкий 125 г.
Клубника
Банан

7. МОРКОВНЫЙ ТОРТ
на 1 порцию:
40г. морокови
Рисовая мука 50г.
Яйцо 1 шт.
Молоко 2, 5 % 60 мл.
Творог мягкий 50 г.Где меня можно найти:

Ссылка на 3-х дневный бесплатный практический Марафон "Порядок навсегда": https://t.me/poryadok_forever_bot?start=test

YouTube Хозяюшка:
https://www.youtube.com/c/HOZIAIUSHKA

YouTube Алёна Стихарёва:
https://www.youtube.com/Alena_Stiharyova

Телеграм Хозяюшка. Лайфхаки:
https://t.me/hoziaiushka

Телеграм Алёна Стихарёва. Психолог. Мотиватор:
https://t.me/stiharyova

Яндекс Дзен Хозяюшка:
https://zen.yandex.ru/hoziaiushka

Яндекс Дзен Алёна Стихарёва:
https://zen.yandex.ru/id/5ffd8392da208f74f9442f52

Вконтакте Психолог Алёна Стихарёва
https://vk.com/a.stiharyova

Rutube Хозяюшка:
https://rutube.ru/channel/20069299/

Одноклассники Алёна Стихарёва:
https://ok.ru/profile/149658031019
Ваша Алёна Стихарёва

Видео ТОП- 7 ПП ЗАВТРАКОВ на Неделю для тех, кто не любит Гововить канала ХОЗЯЮШКА