Домашняя тренировка онлайн №7
Сегодня делаем,
1. Становая 4х10 (29)
2. Икры 3х19 (18)
3. Жим сидя на дельты 4х12 (15) (попр 18)
4. Тяга одной рукой на спину 3х10 (18) (можно20)
5. Пуловер 3х12 (•20) (можно 22)
6. Подъемы на биц 2х12 (11)
7. Шраги 3х12 (29)
8. Молотки 2х12 (11)
Видео Домашняя тренировка онлайн №7 канала Влад Носачёв
1. Становая 4х10 (29)
2. Икры 3х19 (18)
3. Жим сидя на дельты 4х12 (15) (попр 18)
4. Тяга одной рукой на спину 3х10 (18) (можно20)
5. Пуловер 3х12 (•20) (можно 22)
6. Подъемы на биц 2х12 (11)
7. Шраги 3х12 (29)
8. Молотки 2х12 (11)
Видео Домашняя тренировка онлайн №7 канала Влад Носачёв
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашняя тренировка онлайн №30
Домашняя тренировка онлайн №29
Осознанное прохождение Ведьмака | Часть 1
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 11
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 6
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 8
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 5
Домашняя тренировка онлайн №24
Смотрю велоблогеров | как обслуживать велосипед и чему важно научиться любому велосипедисту
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 10![Обычный день моноколесников [запись стрима]](https://i.ytimg.com/vi/CbxMNmYoqCk/default.jpg)
Обычный день моноколесников [запись стрима]
Домашняя тренировка онлайн №12
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 4
Домашняя тренировка онлайн №21
Вдумчивое прохождение "Ведьмак 3" с погружением в сюжет | Часть 16
Смотрю видео-уроки SUP блогеров
Делаю когтеточку коту за 700 рублей. Мариную мясо
Упрощение упаковки товара для маркетплейсов
Спускаю на воду белую фурию от @irideshop4825
Домашняя тренировка онлайн №1