COMO CONTROLAR LOS CENTROS DEL PLACER DEL CEREBRO (Enfoque Salud Mental y Productividad Personal)

A continuación te comparto la razon por la que somos Adictos a la Tecnología, como es que estimula nuestros centros del placer afectando nuestra Salud Mental, productividad y creando entornos cada vez más adictivos.

00:00 Introducción.
02:24 La Adiccion a la Tecnología.
04:07 Nuestros Estimulos y Centros del Placer.
07:58 La Retroalimentacion Positiva y Formación de Habitos.
12:13 Soluciones y Alternativas.
14:28 Cierre.

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Enfoque Melatonina, Dopamina y Otros Neurotransmidores

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