vuoi dimagrire? BALLA, CHE TI PASSA!

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Se non hai una console Nintendo o la X box, trovi un trilione di video su youtube. Basta scivere nella barra di ricerca "just dance" ti si apre un mondo. Puoi anche cercare "just dance 2015" per ballare musica gggiovane.
IMPORTANTE se presti attenzione, i ballerini dei video UFFICIALI (quelli del gioco) tengono le ginocchia piegate. Anche io lo faccio ma ormai non mene accorgo neanche di farlo. Prova a emulare i movimenti, piega le ginocchia e contrai l'addome. Se non sai saltare, non hai mai saltato, o sei pensante per farlo, NON SALTARE. Man mano perdi peso, lo farai e non te ne renderai conto.
Io non so ballare, sono veramente scarsa, ma lo trovo così divertente e salutare allo stesso tempo che dovevo parlarne per forza! da qualche parte di dovrà pur cominciare, balla ogni giorno, prendi confidenza con il tuo corpo, balla con i tuoi bambini, osserva e sii fiera di te perchè il tuo corpo è capace di farlo! Nulla è perduto, ce la puoi fare!
Se ballerai, e vuoi taggarmi dopo sta bella sudata fallo! Altrimenti uso il tag #ballachetipassa diffondiamo il messaggio che la positività chiama positività e il sorriso aiuta a risolvere tanti grattacapi!

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