Психолог рассказал, как изменить отношение к работе
Монотонные трудовые будни, стрессы и конфликты с коллегами часто заставляют человека задуматься о поиске новой работы. Но всегда ли эта мера необходима, и принесет ли облегчение уход из привычной обстановки? Что делать, если работа перестала приносить радость, рассказал в студии Города+ психолог Денис Чернаков.
«С этой проблемой рано или поздно сталкивается большинство людей. Но работа не может перестать радовать просто так – важно об этом помнить. Как говорит один мой коллега, «сначала физиология, потом психология». Самая первая рекомендация – уделить время себе, обратить внимание на потребности своего организма. Если у тебя, грубо говоря, нет 15 минут в день на медитацию, значит, тебе уже необходим как минимум час в день. Отдохнувший и позитивно настроенный человек легко разрулит любой конфликт, а уставшему и уже перенервничавшему это будет тяжело, даже если ситуация ерундовая», – уверен специалист.
Подробнее ➡ gorod-plus.tv/article/65005
Видео Психолог рассказал, как изменить отношение к работе канала Gorod Plus
«С этой проблемой рано или поздно сталкивается большинство людей. Но работа не может перестать радовать просто так – важно об этом помнить. Как говорит один мой коллега, «сначала физиология, потом психология». Самая первая рекомендация – уделить время себе, обратить внимание на потребности своего организма. Если у тебя, грубо говоря, нет 15 минут в день на медитацию, значит, тебе уже необходим как минимум час в день. Отдохнувший и позитивно настроенный человек легко разрулит любой конфликт, а уставшему и уже перенервничавшему это будет тяжело, даже если ситуация ерундовая», – уверен специалист.
Подробнее ➡ gorod-plus.tv/article/65005
Видео Психолог рассказал, как изменить отношение к работе канала Gorod Plus
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Торсунов О.Г. Переход женщины от работы к ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. Как ВЕРА меняет СУДЬБУИСКУСCТВО ПОФИГИЗМА!!! ИЛИ КАК ЛЕГКО ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРОБЛЕМЫ И ТРУДНОСТИ!!!Михаил Лабковский / Что делать, если работа не приносит радостьКак правильно относиться к работе. Торсунов О.Г.Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбленияКакое отношение у евреев к деньгам?Как выжить в коллективе, когда тебя «выживают»?КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ: в работе и деньгах. Михаил Лабковский, психологКак решиться на перемены?!Сатья • Как помириться и прекратить ссоруКак правильно воспитывать мальчиков. Разговор с психологом Михаилом ЛабковскимКак перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙКак Стать Более Спокойным ( 2 Методики Спокойствия )Как решить проблему компьютерной зависимости у детей? Советы психолога Дмитрия КарпачеваКак не винить себя за ошибки на работе и извлекать из них пользуОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ В ЕВРЕЙСКИХ СЕМЬЯХ. Ответы на вопросыКак не принимать все близко к сердцу. Здоровый пофигизм.Как обрести уверенность в себе // Нам надо поговорить с Михаилом ЛабковскимКак полюбить работу и скучные дела? [ответ №17]