Home Workout für Fußballer OHNE Equipment (Diverse Spielsportarten)

Im folgenden Video wollen wir dir ein kleines Fußballer Home Workout an die Hand geben, was du super Zuhause machen kannst. Du benötigst dafür lediglich dein eigenes Körpergewicht.

Du kannst natürlich Gewichte dazu nehmen um die Übungen entsprechend zu erschweren.

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Видео Home Workout für Fußballer OHNE Equipment (Diverse Spielsportarten) канала Robin Stoltze